👇美食知识 芦笋 ｜芦笋富含维生素，可满足一天中人对维生素的需求。 ｜芦笋中的蛋白质含有人体所必须的氨基酸，且 […]
关键词 > 减脂
美食知识 红薯 红薯含有丰富的碳水化合物，颜色鲜艳，提供了大量有益健康的胡萝卜素等营养元素，能增强人体免疫力。 […]
美食知识 牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素，可提高人体免疫力。 牛肉属于高热量、低脂肪、低碳水 […]
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